●目標越えダイエット!

●目標越えダイエット!

モニターさんではないので、写真の掲載はできませんが、

当初 身長157cm 体重55.2kg  体脂肪率29.1%
目標体重 50kg -5.2kg

コース完了後、
体重 -6.5Kg 体脂肪 -3.0%

アンダーバスト -3.5cm
ウェスト -10.8cm
メタボライン -10.7cm
ヒップ -10.8cm
大腿部 -5.8cm
上腕 -3.6cm

&show(): The style ref(filename,pagename) is ambiguous and become obsolete. Please try ref(pagename/filename);


【体験談】
&show(): The style ref(filename,pagename) is ambiguous and become obsolete. Please try ref(pagename/filename);
腰痛・膝痛でお世話になった時、体重が人生ピーク時とタイ記録にまでなっていました。

高橋先生が美容整体もされていることを知り、お力を貸していただこうと思いました。

最初は、食事を半分にしたり、お菓子を我慢したりと正直目標達成できるか不安な時もありましたが、

先生と毎日のメールのやりとりでくじけず取り組むことが出来ました。

そして、今では、自然に食べる量をコントロールできるようになりました。

腰痛・膝痛も軽減され、今までお目にかかれなかったウェストのくびれも出来ました。

これは、嬉しいです。

これからも先生のアドバイスを忘れず、キープしていきたいです。


【院長コメント】

ダイエット期間中に何度も停滞期がやってきましたが、焦らずに、継続できたことが素晴らしいです。

その結果、目標が5kg減少だったのが、15回(コース開始から99日目)の施術日には、

ちょうど5.0kgと目標通りになり、

コーススタートから105日目には、6.5kgの減少になりましたね。

高橋美容整体のダイエット法は、健康体でなければダイエットは成功しないと考えています。

健康な状態だから、代謝が上がり、自分自身を自分でコントロールできるようになります。

&deco(b,red,,){自分をコントロールすることで、ダイエットが非日常から、日常となり、
習慣となっていきますので、太りにくい、リバウンドしにくいカラダ造りになっていきます。};

3ヶ月間で「ダイエットしやすい習慣作り」と健康体づくりをし、

将来にわたり、健康で、ダイエット体質でいられる習慣作りを目指します。

コメント


認証コード8048

コメントは管理者の承認後に表示されます。